گربه ها می توانند تأثیر عمیقی بر سلامت جسمی و روانی شما داشته باشند

گربه ها هزاران سال است که با انسان ها زندگی می کنند و سلامت جسمی و روانی آنها را تحت تاثیر قرار داده است. مدت ها قبل از اینکه میم های گربه و ویدیوهای ویروسی وایرال شوند، گربه ها با خرخرهای خود ما را آرام می کردند و با شیطنت های خود ما را می خندیدند.

اما تحقیق چه می گوید؟ آیا گربه ها برای سلامتی ما مفید هستند؟

زندگی با گربه ها می تواند تأثیر عمیق و گاهی شگفت انگیزی بر سلامت جسمی و روانی ما داشته باشد. با این حال، زندگی با گربه ها بدون خطر نیست.

بخشی از خانواده

حتما شنیده اید که گربه ها صاحب ندارند، بلکه «خدمه» دارند. در واقع، بسیاری از مطالعات نشان می دهند که انسان هایی که با گربه ها زندگی می کنند، احساس می کنند که اعضای خانواده شان دوست داشتنی هستند.

در مطالعه ای که روی 1800 صاحب گربه در هلند انجام شد، نیمی از آنها گفتند که گربه آنها بخشی از خانواده آنهاست. یک سوم دیگر گربه خود را مانند یک کودک یا بهترین دوست می دیدند و او را وفادار، حامی و همدرد می دانستند.

مطالعه دیگری در ایالات متحده نشان داد که گربه ها به اندازه سگ ها عضوی از خانواده هستند. بسیاری از گربه ها تعامل انسان با غذا یا اسباب بازی را ترجیح می دهند. آنها حتی می توانند متوجه شوند که ما با آنها صحبت می کنیم نه با انسان دیگری.

در واقع ما به نوعی با یکدیگر سازگار شده ایم. تحقیقات همچنین نشان می دهد که گربه ها صدای میو خاصی دارند که می تواند غرایز مراقبت ما را تحریک کند.

این رابطه نزدیک چه معنایی برای پیامدهای سلامتی دارد؟

احساس هدف

داشتن حیوان خانگی با کاهش انزوای اجتماعی همراه است. برخی از صاحبان گربه نیز می گویند که "نظافت گربه" احساس شادی و هدف را در زندگی آنها افزایش می دهد.

اما مزایای این رابطه ممکن است به میزان رابطه شما با گربه بستگی داشته باشد.

یک مطالعه انواع مختلفی از سبک های رابطه بین انسان و گربه را بررسی کرد، از جمله روابط "فاصله"، "غیررسمی" و "فرع". این مطالعه نشان داد افرادی که وابستگی یا دوستی با گربه خود داشتند، ارتباط عاطفی بیشتری با حیوان خانگی خود داشتند.

ارتباط با سلامت قلب

افرادی که صاحب یا صاحب گربه هستند، کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی، مانند سکته مغزی یا بیماری قلبی تهدید کننده زندگی هستند. این یافته در چندین مطالعه تکرار شده است.

داشتن گربه همچنین با برخی تغییرات مثبت در میکروبیوم روده، به ویژه در زنان، مانند بهبود کنترل قند خون و کاهش التهاب همراه است.

به سلامت روان کمک کنید

وجود گربه یا سگ با بهبود روانی همراه است. برای افراد مبتلا به افسردگی، نوازش یا بازی با گربه شان علائم را بهبود می بخشد (اگرچه این اثر در مدت زمان کوتاهی، حدود دو ساعت دیده می شود، و نمی توان آن را به طولانی مدت تعمیم داد).

روش دیگر برای مطالعه تأثیر گربه ها بر سلامتی، انجام تحقیقات کیفی است: از مردم بپرسید که گربه ها برای آنها چه معنایی دارد، فراتر از اعداد و آمار.

هنگامی که محققان از جانبازان (نظامیان سابق) نظرسنجی کردند، دریافتند کسانی که بیشتر به حیوانات خانگی خود وابسته بودند، نمرات سلامت روان کمتری داشتند. اما پاسخ های نظرسنجی آنها داستان دیگری را بیان می کرد. یکی از شرکت کنندگان گفت: "گربه های من دلیل بیدار شدن من هستند."

شخص دیگری نوشت:

گربه من به من کمک می کند وقتی اضطراب، افسردگی یا کابوس می بینم آرام شوم. گربه من فقط یک حیوان خانگی نیست. او بخشی از من و بخشی از خانواده من است.

این امکان وجود دارد که جانبازانی که بیشتر به گربه های خود وابسته بودند، به دلیل وضعیت بدتر سلامت روانی گربه ها بیشتر به گربه های خود تکیه می کردند، نه به این دلیل که گربه ها وضعیت خود را بدتر کردند.

ضعف در سلامت روان

تکیه بر گربه ها نیز ممکن است اشکالاتی داشته باشد. اگر گربه شما بیمار شود، بار مراقبت از او ممکن است بر سلامت روان شما تأثیر بگذارد. در مطالعه ما روی صاحبان گربه مبتلا به صرع، تقریباً یک سوم از شرکت کنندگان درجاتی از بار روانی ناشی از مراقبت را تجربه کردند که احتمالاً بر عملکرد روزانه آنها تأثیر منفی می گذارد.

توکسوپلاسموز

گربه ها همچنین می توانند زئونوز (بیماری هایی که از حیوانات به انسان منتقل می شوند) را منتقل کنند. این میزبان اصلی توکسوپلاسموز است، انگلی که در مدفوع گربه دفع می شود و می تواند پستانداران دیگر از جمله انسان را آلوده کند. احتمال یافتن این ، در گربه های وحشی بیشتر از گربه های اهلی است.

اکثر مردم علائم خفیف شبیه آنفولانزا را تجربه می کنند. اما عفونت در دوران بارداری می تواند منجر به سقط جنین، مرده زایی یا مشکلاتی مانند کوری و تشنج برای نوزاد شود.

زنان باردار و افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند بیشتر در معرض خطر هستند. توصیه می شود این گروه ها از تمیز ، سینی مدفوع گربه خودداری کنند یا در صورت لزوم از دستکش استفاده کنند. تعویض روزانه سینی مدفوع می تواند مانع از رسیدن ، به مرحله ای شود که انسان را آلوده کند.

آلرژی

جالب است بدانید حدود یک پنجم افراد به گربه ها حساسیت دارند و این تعداد در حال افزایش است. هنگامی که گربه ها پوست خود را می لیسند، بزاق آنها یک ماده حساسیت زا ترشح می کند. هنگامی که پوسته های ، و پوست می ریزند، می تواند باعث واکنش های آلرژیک شود.

افراد بدون آلرژی شدید می توانند با گربه ها زندگی کنند تا زمانی که به طور مرتب دست های خود را بشویند، سطوح را تمیز کنند و خانه را جاروبرقی بکشند تا شوره از بین برود. آنها همچنین می توانند گربه ها را از مکان هایی که می خواهند بدون آلرژن باقی بمانند، مانند اتاق خواب ها دور نگه دارند.

در حالی که گربه ها می توانند واکنش های آلرژیک ایجاد کنند، شواهدی نیز وجود دارد که تماس با گربه ها می تواند نقش محافظتی در پیشگیری از آسم و واکنش های آلرژیک داشته باشد. این به این دلیل است که تماس با آنها ممکن است سیستم ایمنی بدن را تعدیل کند و احتمال واکنش های آلرژیک را کاهش دهد.

نظرات خود را در مورد این مقاله با ما در میان بگذارید.