14 حقیقت جالب در مورد خمیازه کشیدن

خمیازه از سیگنال دادن به خستگی گرفته تا خنک ، مغز، ترکیبی جذاب از زیست شناسی و روانشناسی دارد. در این مقاله، ما 14 واقعیت جالب در مورد خمیازه کشیدن را مورد بحث قرار می دهیم که باعث می شود شما این اتفاق روزمره را با دیدی کاملا جدید ببینید.

خمیازه کشیدن چیزی بیش از نشانه خستگی است. این حرکت به آرامش مغز کمک می کند و یکی از عمیق ترین غرایز ما برای نشان دادن همدلی و ارتباط اجتماعی است. خمیازه یک رفتار جهانی است که در انسان و حیوانات دیده می شود و اهداف مختلفی دارد، از افزایش هوشیاری در ورزشکاران گرفته تا تنظیم دمای مغز، که آن را به موضوعی جذاب برای تحقیق و کاوش بیشتر تبدیل می کند.

چه چیزی باعث خمیازه می شود؟

خمیازه ناشی از عوامل بسیاری از جمله خستگی، کسالت و حتی دیدن خمیازه دیگران است. اما چرا خمیازه می کشیم؟ دانشمندان معتقدند خمیازه کشیدن می تواند راهی برای خنک ، مغز و بهبود کارایی آن باشد.

01

خمیازه به افزایش جریان خون، رساندن اکسیژن بیشتر به بدن و حذف دی اکسید کربن کمک می کند. این فرآیند ممکن است به بیدار شدن مغز کمک کند، به خصوص زمانی که احساس خواب آلودگی می کنیم یا زمانی که دمای مغزمان بالا می رود.

02

دیدن خمیازه دیگران می تواند باعث خمیازه کشیدن ما شود، پدیده ای که به عنوان «خمیازه مسری» شناخته می شود. این عنصر اجتماعی و همدلی قوی را نشان می دهد، که منعکس کننده غرایز عمیق ما برای جامعه پذیری و همدلی است. خمیازه مسری فقط به انسان محدود نمی شود. حیوانات به ویژه حیوانات اجتماعی نیز از خمیازه مسری رنج می برند.

03

مطالعات نشان داده است که افراد با دیدن خمیازه یک غریبه بیشتر از یکی از اعضای خانواده یا دوستانشان خمیازه می کشند که جنبه اجتماعی شدن خمیازه را برجسته می کند.

04

جالب اینجاست که خمیازه مسری همه را به یک اندازه تحت تاثیر قرار نمی دهد. کودکان زیر چهار سال و افراد مبتلا به برخی بیماری های عصبی کمتر به آن مبتلا می شوند.

05

خمیازه کشیدن فقط یک رفتار انسانی نیست. در میان گونه های مختلف در قلمرو حیوانات از ماهی گرفته تا فیل دیده می شود. اگرچه همه مهره داران خمیازه می کشند، دلایل پشت آن می تواند متفاوت باشد. برای برخی از حیوانات، خمیازه کشیدن نشانه پرخاشگری یا راهی برای نشان دادن تسلط و قدرت است.

06

در پستانداران، خمیازه کشیدن اغلب به عنوان بخشی از رفتار اجتماعی آنها مشاهده می شود، جایی که از آن برای برقراری ارتباط یا تسکین استرس، کسالت یا موقعیت اجتماعی استفاده می شود.

07

ورزشکاران اغلب قبل از مسابقات خمیازه می کشند که ممکن است به افزایش هوشیاری، خنک شدن مغز و آماده سازی بدن برای فعالیت بدنی کمک کند.

08

این خمیازه قبل از مسابقه می تواند به عنوان یک ابزار روانی نیز عمل کند و به ورزشکاران کمک کند تا استرس را کاهش دهند و تمرکز را بهبود بخشند.

09

آیا می توان خمیازه را سرکوب کرد؟ تلاش برای سرکوب خمیازه می تواند دشوار باشد. با این حال، تنفس از طریق بینی و خنک ، پشت گردن ممکن است به کاهش میل به خمیازه کمک کند.

10

با وجود تلاش ها برای سرکوب آن، خمیازه کشیدن در موقعیت های اجتماعی اغلب به عنوان بی ادبانه یا نشانه ای از کسالت تلقی می شود که منجر به پنهان کاری یا به حداقل رساندن خمیازه می شود.

11

خمیازه کشیدن می تواند به تنظیم دمای مغز و جلوگیری از گرم شدن بیش از حد آن کمک کند، به خصوص در زمان کم خوابی یا دمای بالا.

12

حتی نوزادان متولد نشده نیز خمیازه می کشند! در حالی که دقیقاً نمی دانیم چرا، اما ثابت شده است که جنین های داخل رحم نیز خمیازه می کشند.

13

خمیازه بیش از حد گاهی اوقات می تواند نشانه ای از مشکلات اساسی سلامتی مانند اختلالات خواب، مشکلات قلبی یا حتی بیماری های مغزی باشد.

14

از طرفی ناتوانی در خمیازه کشیدن به اعصاب مغز مربوط می شود. مطالعات نشان می دهد که خمیازه نقش مهمی در حفظ سلامت و عملکرد مغز دارد.

خمیازه یک عمل به ظاهر ساده است اما یک رفتار پیچیده با عملکرد بیولوژیکی و اجتماعی عمیق است. از خنک ، مغز گرفته تا تقویت ارتباطات اجتماعی، خمیازه کشیدن بر بسیاری از جنبه های زندگی ما تأثیر می گذارد و آن را به موضوعی عالی برای تحقیقات بیشتر تبدیل می کند.

دفعه بعد که متوجه شدید خود یا شخص دیگری در حال خمیازه کشیدن است، به یاد داشته باشید که این فقط به خاطر بی حوصلگی یا خستگی نیست. این یک پدیده پیچیده و جذاب است که ما را به روش هایی بیش از آنچه تصور می کنیم به هم متصل می کند.